Bonjour ! Bonjour !
J'espère que vous allez bien en ces agréables jours estivaux !
Cet article est dédié aux cycles ovariens, plus communément connus sous le nom de cycles menstruels. Bonne lecture !
Cycles
Ils débutent à la puberté des filles, et s'achèvent à la ménopause.
Leur durée varie d'une femme à l'autre, oscillant en moyenne de 28 à 32 jours.
Néanmoins certaines peuvent avoir des cycles jusqu'à 50 jours sans règles.
Leur régularité varie également selon les individus, particulièrement en l'absence de contraception hormonale.
Diapo plutôt bien faite ici : http://www.doctissimo.fr/
Ménopause
Elle survient autour des 50 ans de la femme, et détermine la fin de sa période de vie féconde,
sauf ablation des organes génitaux pour raisons médicales.
Elle est précédée d'une irrégularité ou baisse de fréquence des cycles, nommée périménopause.
Cette dernière s'achève en moyenne au bout d'un an.
Avec elle, quelques désagréments peuvent se déclarer, comme des bouffées de chaleurs,
des ballonnements, sueurs nocturnes ou matinales.
Ovulation
En moyenne, elle a lieu autour du 14ème jour après le début des règles pour un cycle de 28 jours,
7ème pour un cycle de 21 jours, et 21ème pour un de 35 jours.
Notez aussi que certaines femmes peuvent avoir plusieurs ovulations dans un seul cycle,
les cycles ovariens sont quasi-imprévisibles et varient selon différents facteurs.
Les "normes" diffusées telles que celles que je transcris sont des moyennes,
établies sur le long terme par des années d'études sur la fertilité humaine.
On peut la déterminer soit-même en prenant sa température, en examinant sa glaire cervicale,
en la calculant, ou en ayant recours à un test urinaire.
Le test urinaire :
Il se fait à l'approche de la période d'ovulation, il détermine les meilleurs jours pour
avoir une relation intime avec pour but la fécondation, en relevant dans les urines,
le taux de LH ( hormone lutéinisante ).
Le mieux est de le faire entre 10h et 12h, car c'est à ce moment de la journée
que la LH est la plus présente dans le corps.
On peut se les procurer en pharmacie.
La prise de température :
Elle se fait quotidiennement, à heure régulière (autant que possible), de préférence le matin,
et sur plusieurs cycles, afin d'apprendre à connaître son corps et la durée moyenne des cycles.
Si votre température corporelle, après avoir sensiblement baissé,
augmente de 0.3° à 0.5° sur au moins deux jours, vous ovulez !
L'examination de la glaire cervicale :
La glaire cervicale, qui tapisse le col de l'utérus, change d'aspect au moment de l'ovulation,
devenant d'aspect similaire au blanc d'œuf, et également plus abondante.
Cette méthode nécessite une grande assiduité, car elle doit être faite tous les jours.
Vous pouvez être fécondée jusqu'à 3 jours après ce changement.
Le calcul :
Plusieurs sites pour calculer vite et pratique !
(ce dernier est plutôt complet en comparaison avec les autres)
Puberté
Période au cours de laquelle les jeunes hommes et femmes
subissent un grand bouleversement hormonal, provoquant :
subissent un grand bouleversement hormonal, provoquant :
- l'apparition de poils
- le développement de la poitrine
- les règles
- l'acné
- le développement de l'appareil utérin,
pour arriver à sa taille adulte 4 à 5 ans après les premières règles.
- l'augmentation du volume des testicules
- la voix mue (garçons comme filles)
- une forte croissance, qui, pour les filles,
ralentit ou s'arrête, deux ans après ses premières règles.
Règles sans contraception hormonale
Elles sont déclenchées lors d'une absence de fécondation,
stimulées par un changement d'hormones.
Il est tout de même possible de limiter le risque de fécondation naturellement, c'est ce qu'on appelle la Planification Familiale Naturelle (PFN) ou méthodes de régulation naturelle des naissances.
Elle consiste à s'abstenir de rapports sexuels avec pénétration durant toute la période d'ovulation.
Elle peut évidemment aussi servir pour augmenter ses chances de concevoir un enfant.
En effet, la prise d'une contraception hormonale prolongée peut avoir une incidence sur la rapidité de conception d'un enfant après arrêt du contraceptif.
Les gynécologues parlent communément d'une période de latence pouvant aller jusqu'à un an.
Règles avec contraception hormonale
Elles sont déclenchées par une brutale privation d'hormones, dû à l'arrêt de la contraception,
qui dans ce cas-ci, soulage le corps, mais surtout l'esprit,
en tranquilisant l'utilisatrice sur l'apparition ou non d'une grossesse,
c'est une période de repos et de régénération pour le corps (car il faut rappeler que ceux sont des hormones de synthèse).De manière générale, les règles sont moins douloureuses sous contraception hormonale.
Selon la pilule que vous choisissez, sachez que vous pouvez ne plus avoir de règles,
car les comprimés se prennent sans interruption.
En fait, les "règles" sous contraception hormonale sont des règles psychologiques,
loin d'être naturelles ou indispensables.
Enfin, vous l'ignoriez peut-être mais sachez qu'il a été découvert que le sang menstruel était riche en cellules souches. Pour autant, il n'est pas encore question de l'utiliser dans le cadre de soins oncologiques par exemple.
Article et mise en page : Ginie 13
© Copyright 2011.05.07
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